2023
og体育:大学生心理健康的自我调适
在当今这个时代,一个心理健康的人能体验到自己的价值,既能了解自己,接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出过分刻薄的期望与要求;也能切合实际的制定自己的生活目标和人生理想,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即便对自己无能为力的缺陷,也能以平常心对待。一个心理不健康的人则不能对🐲自己有一个很清楚的认知,并且总是不满意于自己的某些方面;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十分完美,而自己却又总是无法做到,于是就总是无法战胜自己;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感
og体育:“5.25”心理健康拓展活动顺利举行
为培养学生积极乐观的心态,营造健康向上的校园氛围,促进大学生身心健康、全面发展。我院心理健康中心于5月25日下午在足🧔球场举行了“大学生心理健康月”户外拓展活动。此次活动设置了“谱写华章、急速冲刺、奔跑吧兄弟、通天塔、运转乾坤小球”5个游戏环节,项目设置新颖,趣味性强,充分调动了现场的气氛。同学们全情投入,热情高涨,积极参与,通过欢笑带来内啡肽的释放,增进彼此之间的联系,释放自己的情绪,感受生命的美好!此次活动的顺利进行,每一位同学在活动中都能更深的感受自我。阳光下的肆意奔跑释放了学习的压力,希望同学🐟们带着新的心情,乘风破浪,勇往直前!
2022
og体育:想躺平,不想努力,可以吗?
og体育:这几年,「内卷」「躺平」「摸鱼」这样的说法屡见不鲜,似乎越来越多的人开始变得更加「佛系」
og体育:反内卷:不要用自己的努力,为别人的奋斗目标买单
今天中午,我骑着自行车去图书馆取书。 去程,空中飘了点小雨,我生怕雨下得更大,于是骑得很快。返程,腿有点酸,越骑越没斗志,我甚至想打个滴滴,连人带自行车给我送回家。 我看了眼导航,离家还有3.9公里,预估23分钟。 “能不能比🎉导航快,在20分钟以内骑回家呢?” 我想了一下,然后瞬间恢复斗志,整个人都有劲儿了,腿也不酸了。 这二十几分钟的路程,我一直在想:很多人都会给自己定目标,可是干着干着就没有斗志了,这是不是跟骑车一个道理呢? 所以🥂,想要全程充满激情地奔赴目标,应该怎么做呢?01不得不完成的任务和每个树立目标的人一样,我决定骑车出门
og体育:总是羡慕别人的生活经常陷入自卑情绪,该如何调节?
记住,og体育 看到别人所呈现出的生活与状态,往往都是经过修饰与美化后的样子。但,og体育 却也往往会认为别人真实的生活,就是其表现出来一样的精彩。
og体育:我院顺利开展心理危机干预专题培训会议
为提高我院班主任、后勤服务人员对学生心理危机的识别和干预意识,促进学生健康成长,我院于9月6日在J1101分别开展了新学期班主任、后勤服务人员心理危机干预专题培训会议。班主任、后勤服务人员工作繁琐又细碎,希望大家能一如既往地做好本职工💎作之外,心再细一点,做好细节工作,充分借助资源为学生营造一个良好的学习生活氛围。
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